Harjoituksia

Lajiharjoituksia

Kilpakävely - Maria Antola

Kuulantyöntö - Valtteri Valtonen

Moukarinheitto - Aada Vuoriaho

Ominaisuusharjoituksia

Nopeus - Aamu Airisto ja Verna Vuorela

Liikkuvuus

Liikkuvuus - Perusteet

Liikkuvuus - Ranka

Liikkuvuus - Lantio

Liikkuvuus - Olkapäät

Liikkuvuus - Jalat

Liikkuvuus - Rotaatio ja sivutaivutus